★人生没有最好的年龄，只有最好的状态。除了饥饿与病痛，其他的痛苦都是假的，都是价值观给你的痛苦。
★人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病，养生不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的是心态，养的情怀，养的是格局。
★不要同情任何人，即使是最亲近的人，因为同情谁，你的潜意识就会自动背负谁的命运。不要背负任何人的命运，先肩负自己的使命，羽翼丰满、有余力再帮助其他人。否则只会把自己拖下水，看似伟大，实则愚昧。
★凡是劝不动的，拦不住的，那就是命。如有一个人拼死都不听劝，那说明这条弯路，他必须走，有些劫，他必须历，生命当中的这堂课，他也必须要上。你不允许别人受苦时，就是在逆天改命，懂得随缘，才是人生。
★不要去打扰他人的因果，烂泥趴得好好的你非要给他扶上墙。咸鱼躺得好好的，你非要给他翻个身。朽木活得好好的，你非要把它雕成才。你的好心并不一定是他所需要的。允许身边的人犯错，是一个人最大的慈悲。
★人生，看透不如看淡。巷子里的猫很自由，却没有归宿，围墙里的狗有归宿，终身都得低头。人生的选择题，怎么选都会有遗憾 ，所以就做好自己，与岁月言和。过去已去，未来未来，活在当下！
★有钱把日子过好，没钱把心情过好，时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好。
★四方食事，不敌一碗人间烟火，南甜北咸，东辣西酸，我都要去尝尝。人间至味，即是每日食全食美。把生活的苦涩，熬制成最香浓的汤，而想要的幸福，就在一日三餐里。
★都说深夜失眠的人，一半是因为心里有事，一半是因为胃里没食。人间烟火气，最抚凡人心。人生苦短，不妨再来一碗，该吃吃，该喝喝，想开，看淡，心宽！
★粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。虽然生活平常，身上只是包裹着粗衣劣布，但胸中有学问气质自然光彩夺人。人生必须学会，繁华中自律，落魄中自愈，低谷时自强，委屈时自渡。