海带绿豆汤的正确做法（绿豆海带汤这么做给孩子吃够营养）

时间：2025-02-11 03:02:20

绿豆海带汤，夏季必备，清热解暑还去湿。

夏天到了，气温一天比一天高，人们在这种炎热的气候下也更容易上火，喝一些去火的汤是很好的选择。今天给大家推荐一款绿豆海带汤。做法简单又省事。

绿豆海带汤的食材如下：绿豆一小碗、海带干小半条、冰糖适量。

食材准备好后，就要开始煮噜！一定要仔细看哦！

第一步把绿豆清洗几遍，加水浸泡1小时。

第二步海带干泡好后清洗干净，切成小块。（海带干可以提前先泡着）。

第三步锅内倒入绿豆、海带，加水大火煮开，转中火煮。

最后一步待绿豆煮开花即可关火，加适量冰糖。

完成了以上过程待凉后就可以喝汤了！绿豆海带汤是一道下火凉汤，具有清热解毒，消暑除烦，还能去湿。做法简单，聪明的你学会了吧！赶紧动手煮吧！让孩子们尝尝你的手艺。